Rücken-Fit 2012

Gesundheit fällt nicht vom Himmel! Mit gezieltem Fitness-Training kann man aber wirksam seine Gesundheit unterstützen!

Besonders Rückenbeschwerden kann man wirksam durch  gezielte Fitness-Gymnastik vorbeugen. Je besser sie muskeltrainiert sind, desto leichter fallen ihnen körperliche Belastungen im Alltag und Beruf und sie schonen ihre Wirbelsäule und auch ihr Herz, ihrem wichtigsten Körperorgan!

Wenn Sie daher sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem Kursprogramm:

Rücken-Fit

Der Kurs ist ausgerichtet für Menschen, die noch nicht oder lange keinen Sport betrieben haben.

Das Kursprogramm „Rücken-Fit“ erfüllt die Kriterien des § 20 Abs. 1 SGB V, Gesundheitsförderung und kann von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.

Sind sie interessiert. Dann machen Sie mit. Sie sind herzlich willkommen!

Beginn:                30. Januar 2012                         Dauer: 10 Abende

                            19.oo bis 20.oo Uhr Frauen

                            20.oo bis 21.oo Uhr Männer

                            Sporthalle der Realschule Delbrück

Anmeldung und Informationen: DJK Geschäftsstelle

                                      05250/99 86 86

                                      mail: geschaeftsstelle@djk-delbrueck.de