DJK Breitensport

Angebote für Frauen und Männer jeden Alters

Von montags  bis  donnerstags bieten ausgebildete Übungsleiter/-innen  unterschiedliche Breitensport-Angebote für Jung und Alt in den  Delbrücker Turnhallen an. Bevor Sie sich auf einen Schwerpunkt festlegen, können Sie in jeder Gruppe 3 Mal „Schnuppern“ ohne DJK Mitglied zu sein.

Für Frauen stehen allgemeine Fitness-Gymnastik, Aerobic, Stepp-Aerobic, Indiaca zur Wahl, und für die Männer liegen die Schwerpunkte auf Krafttraining, Gymnastik mit Prellball oder Hallenfußball.

Für die Senioren gibt es reine Frauengruppen und eine gemischte Gruppe für Menschen über 55 Jahren, die nicht zwingend in jungen Jahren Sport getrieben haben, nun aber Wert auf Bewegung legen und „Spaß an der Freud“ haben.