DJK Geschäftsstelle
Oststraße 12
33129 Delbrück
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Fax : 05250/99 86 86
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Öffnungszeiten:
Di. & Do.- 17.30 bis 20.00 Uhr

DJK Breitensport

Angebote für Frauen und Männer jeden Alters

Von montags  bis  donnerstags bieten ausgebildete Übungsleiter/-innen  unterschiedliche Breitensport-Angebote für Jung und Alt in den  Delbrücker Turnhallen an. Bevor Sie sich auf einen Schwerpunkt festlegen, können Sie in jeder Gruppe 3 Mal „Schnuppern“ ohne DJK Mitglied zu sein.

Für Frauen stehen allgemeine Fitness-Gymnastik, Aerobic, Stepp-Aerobic, Indiaca zur Wahl, und für die Männer liegen die Schwerpunkte auf Krafttraining, Gymnastik mit Prellball oder Hallenfußball.

Für die Senioren gibt es reine Frauengruppen und eine gemischte Gruppe für Menschen über 55 Jahren, die nicht zwingend in jungen Jahren Sport getrieben haben, nun aber Wert auf Bewegung legen und „Spaß an der Freud“ haben.

Fitnessangebot für Männer

Kraftsport für Männer (Leitung: Karl-Heinz Bertelsmeier)

Tag Zeit Ort
Donnerstag 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr Alte Dreifachhalle Delbrück

Sport für Männer, ab 30 Jahren (Leitung: Franz Amedick)

(Schwerpunkt Rückengymnastik und Fußball)

Tag Zeit Ort
Dienstag
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Neue Dreifachhalle Delbrück

 

Prellball (Leitung: Josef Brockmeier)

Tag Zeit Ort
Montag 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Neue Dreifachhalle Delbrück

Fußball Hobbytruppe (Leitung: Markus Hesse)

Tag Zeit Ort
Montag 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr Neue Dreifachhalle Delbrück

Indiaca / Turnen

Leitung: Ingrid Brautmeier

Tag Zeit Ort
Mittwoch 20:00Uhr bis 21:30Uhr Sporthalle Leipziger Straße

Step Aerobic

Leitung: Bernadette Meiwes & Gisela Speit

Tag Zeit Ort
Mittwoch 19:45Uhr bis 20:45Uhr Neue Dreifachhalle Delbrück

Fitnessgymnastik für Frauen

Leitung: Manuela Heimann

Tag Zeit Ort
Mittwoch 19:00Uhr bis 20:00Uhr Kita im Bewegungswerk-Am Pastorsbusch 6-Delbrück

Leitung: Renate Loeser

Tag Zeit Ort
Donnerstag 18:00Uhr bis 19:00Uhr Sporthalle Leipziger Straße

Leitung: Ute Becker

Tag Zeit Ort
Donnerstag 19:00Uhr bis 20:00Uhr Sporthalle Leipziger Straße

Leitung: Ingrid Brautmeier

Gemischte Seniorengruppe, Fitness ab 55

Tag Zeit
 Ort
Donnerstag 17:00Uhr bis 18:00Uhr  Sporthalle Leipziger Str.

Leitung: Wilma Scholz

Tag Zeit Ort
Donnerstag 18:30Uhr bis 19:30Uhr Kita im Bewegungswerk-Am Pastorsbusch 6 - Delbrück

Leitung: Wilma Scholz

Tag Zeit Ort
Donnerstag 19:45Uhr bis 20:45Uhr Kita im Bewegungswerk-Am Pastorsbusch 6 - Delbrueck

Leitung: Sitto Cakir

Tag Zeit Ort
Montag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Sporthalle Leipziger Str.

Nordic Walking

Leitung: Birgitt Kerkhoff

Tag Zeit Ort
 Sonntag  10:00 Uhr bis 11:30 Uhr Neukirchs Schleuse

Damenseniorensportgruppe

Leitung: Bernadette Meiwes

 Tag Zeit Ort
 Dienstag  18:45 Uhr bis 19:45 Uhr  Cafeteria Alte Dreifachhalle - Driftweg -Delbrück

HIIT Tabata

Leitung: Anastasia Littau

Tag Zeit Ort
Montag 19.00 Uhr bis 20:00 Uhr Neue Dreifachhalle Delbrück

 

Outdoor funktionales Training

Leitung: Anastasia Littau

Tag Zeit Ort
Donnerstag 9.00 Uhr bis 10:00 Uhr Parkplatz Alte Dreifachhalle Delbrück

 

Core-Training für Frauen

Leitung: ?



Ort
Montag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Neue Dreifachhalle Delbrück

Termine

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